教育と障害

こんにちは、べっぽです！
最近は、教師や保護者が子どもの成長を理解していないことが原因の脳の発達障害も研究が進んでいるそうですね。

私も、色々な職場に於いて、上司のサポートの必要性を痛感しているので、今日は教育の重要性について、考えてみようと思います♪


教育は、文明を築くため、人間として誇りを持って生きるために必要な、情報の共有じゃないかなぁ、と思ってます。

きっとみんなで団結して、文明が発展したり国が出来たりしても、その根幹になる教えが自然と調和していなかったら、国ごと遺跡になっちゃうのかな。
勝手な想像なんですけどね(^-^;)

その、国で統一された教え(＝宗教？)が自然に則したものならば、きちんとその教えが残り、素晴らしい文化を持つ国として生きていけるんだと思います。
その教えは、人々がより自然に、より幸せに生きるための智恵であり、親から子へ語り継がれるのが本来の姿ではないかと考えています。


しかし、なかなか親の有難さには気が付きにくい物。
親が教えてくれた事に、心から感謝するには、必要なことがある。
私も、本当に幸せだなぁと感じて初めて、「ああ、産まれて良かった。産んでくれてありがとう、育ててくれてありがとう」という気持ちになりました。

だからね、感謝しろとか、尊敬しろとか言う前に、「幸せにしてあげてくださいよ」って思うんです。
そこから出たら、すぐに気が付くから。ありがとうって思うから。


心を無視した教育なんか、家に帰っても安心出来ない、勉強しようにもストレスで集中出来ない、そうなるのは自然なことです。

子どもを叱る前に、親がやるべきことをやっているかが重要だと、思うんです。


子育ての際に、自分の親には頼れないという人は、きっと少なくないと思います。
今、若い人たちの間で、マクロビオティックと言われる自然療法がとても普及していますが、それも、自分の育てられ方に疑問を抱き、親として必要な教えを求めているからではないでしょうか。

産む以上、幸せに育ててあげたいと願うのは自然な親心だと思います。
親の教育は、いつだってその気持ちに基づいていると思うのです。
愛情は、強ければ強い程歪んだ表現になってしまう危険もありますが、それ自体は決して悪いものではないと思うんですね。

共有出来る優しい智恵のない社会にこそ、問題があると思うのです。


気付いた時からがスタートです。
今の場所で生きる意味、目的を持ったら、必ず相応しい教えに出会えます。

どんなに志を大きく持っても、スキルを磨けなければ意味がありません。
逆に素晴らしいスキルだって、志が無ければ灰になっちゃう。。悲しいですよ。

誰にでも出来るんだよって、教えてあげられる人は、本当の意味でプロフェッショナルな人だと思う。
それは、生み出す喜びを共有し、心のこもった文化を築く教えだと思うから。
一つの命も無駄にしない、優しい優しい教えだから。


人に教えるのは難しいけれど、意味無く教わるのはもっと難しいです。。
教える人の気持ち次第で、教わる人が変わるんだっていうことを、自覚しながら、いつか親になる日を思い描いて生きて欲しいと思います。

ありがとうございます。

謹賀新年

あけましておめでとうございます！べっぽです♪
今日はお正月なので、一句。

初恋の　破れた郷に　別れ告げ　我が身に育つ　芽が愛と知る

愛知県への思いを詠んでみましたとさ♪恥ずかしいですね～(笑)


２０１０年は、地元・愛知県の素晴らしい文化に触れさせていただき、改めて「嗚呼、私は此処で育ったのか！」という感動が渦巻く１年でした。

そして、歴史が動く瞬間をキャッチ出来たのがまた感動的で。入る情報は、本当にご縁に因る所が大きいですね。
有難い事で御座います。


今年は、熱い時間をもっと過ごしたいですね～！
より主体的に行動し、環境に左右されない強さを養いつつ、和を大切にしていきたいと思います♪

そして、計画性を持って、お庭の菜園を可愛く豊かにしていきたいですねー！
現状、ぐっちゃぐちゃなので(-_-;)


今年もどうぞよろしくお願いします♪

嗜好品と医療批判ビジネス

こんにちは、べっぽです。
ご無沙汰してます、私は暖房が嫌いなので、寒い日は指が動かないのでＲＯＭに徹しているのです(笑)

それとね…
このブログを始めた時には、「正しいことを伝えなくては」と意気込んでいましたが、その時の私にとっての真実が、いつでもどこでも、誰にでも正しい訳ではないと気付いたので、これからは、ちょっとリラックスしながら書きたいことを書いていこうと思います☆

突然ですが。
贅沢って何でしょう！？


私にとっての贅沢は…

熱く語れる仲間が居たり、新鮮なお食事を頂いたり、綺麗な景色を見たり。

お金では買えない、奇跡の瞬間に出会い、その感動を人に伝えられることです。


そして、その贅沢を濁らせるのは、お金で買えちゃう贅沢じゃないでしょうか。

水道水に温泉のモトを入れて温泉気分、添加物いっぱいのタバコで運動ニューロンを抑えてリラックス気分、安いお酒で永遠の酔いを手に入れる…

そんな贅沢なら、手放した方が幸せだと思うので、私はやめました♪


贅沢を模した疑似嗜好品の流通が、人間の感性を蝕み、人から奪うことばかりを考えさせているように思えてなりません。

美味しいお酒は、酔って夢を引出し、醒めて夢を叶える智恵をくれると思います。

お酒を上手に飲めない人ほど、可哀相な人は居ないと思うくらい、お酒って素晴らしいものだと思うんですけど、意味わかんないお酒なら飲まない方がマシだと思うんですよねぇ。

タバコだって、筋肉の緊張を解いてくれるし、気持ちいい使い方を知ってさえいれば、悪いものでは無いんじゃないかな。

温泉の素だって、何が入ってるか見てみたことありますか。そういう薬品が作られてるトコ想像出来ますか。

同じ成分に見せてたって、出来上がるプロセスが違えばそれは全くの別物なんですよ。


でも、みんなに贅沢させてあげたいっていう気持ちは愛情だと思うんですよね。
だから、それを否定する出版物が、ビジネスとして罷り通るのは許せない。

現場に居て、苦しんで苦しんで、真実を伝えなければと思うなら、自分も違う何かを生み出さなきゃ。口で言ってるだけじゃなくて、苦しくても、上手くいかなくても、努力続けなきゃ、って思います。


私もなんだけど、消費者は、お金を払うことで、自分がどんな市場を支えてるのか知る義務があると思います。

不平等な貿易で得た安い原材料の加工食品ばかり選んでたら、戦争を支持してるような物だと思うんですよね。

国産の物ばかりが良いとも思いませんけど。


合法か違法かじゃなくて、自分に必要か不要かっていう基準で買い物をすれば、ゴミだって随分減ると思います。

クリーンな政治は、クリーンな国民からだと思います。まず自分が幸せになって、幸せな国づくりに貢献していきたいですね。終わり。

人生というアート

こんにちは、べっぽです！
今日は、マクロビオティックの宇宙の秩序と七つの原理をご紹介します！

私はまだ習い始めの素人さんなので、解釈はあまり加えずそのまま書きますね！

１　全てのものは一つの無限から分かれたものである。
２　全てのものは変化する。
３　対立するものは全て相補的である。
４　同じものは一つもない。
５　表があるものは裏がある。
６　表が大きいものは裏も大きい。
７　始まりがあるものは終わりがある。


マクロビオティックという生き方の根底にある考え方です。

朝からの雨で腸内の微生物も活発になっているようで、脳はおやすみモードです。
今日はこの原理に沿って自分を見つめ直す日にしてみます。


実践には合理性が欠かせませんが、まずは目的を明確にすることが大切です。
マクロビオティックの正しい実践方法に出会う時には、「宇宙と仲良く生きていきたい！」という強い思いが持てるようになっていると良いな、って思います♪


お肉がダメ　添加物がダメ　アレがダメ　コレがダメ　というのは、厳密にはマクロの教えに反するようです。

何が正しいのかを見極めて、本当の自由を手にするためにマクロビオティックがあるんだと、今の私は思っています。

冬に備えて ｐａｒｔⅡ

こんにちは、べっぽです！
すっかり寒くなりました、お鍋が美味しい季節です。
お野菜をたくさん買ってきて、余ってしまうことも多いのでは無いでしょうか？

今日は、残りものの野菜活用術をご紹介します！

好きなもの並べてるだけですが、残りもの処分のヒントに使ってくだされば幸せです♪
材料を代えて作っても美味しいものばかりだと思いますよ(^-^)


【かぶの生姜焼】

生姜をすり下ろし、醤油：みりん＝１：１に混ぜる。
ごま油を敷いた鍋でかぶ(輪切り)をじんわり蒸し焼きにし、透き通ってきたら調味料をじゅっと絡めて出来上がり！


【蓮根の挟み揚げ】

①すり下ろした長いもに、残りもの野菜をみじん切りにして、水気を切って入れる。
　キノコ類やお豆など、あるものは何でも美味しいと思います♪
②お塩と醤油で味付けし、①の３分の１量の地粉を混ぜ、お団子状に分ける。
③輪切り蓮根に挟み、くず粉をまぶし、揚げるか、多めの油で焼く。
④油を切り、味見して薄ければ塩を軽く振ります。

焼く場合は、蓋をして中までしっかり火を通してください。

同じように椎茸に詰めてもグーです。石突きも①に入れ、かさには十字の切り込みをします。

挽肉を使う時は、とろろは要りません。こしょうプラスでゴー。

タネだけで揚げても美味しくて、おやつみたいに食べれます♪


【おいもの皮スナック】

里芋や山芋、長いもの皮は、そのまんまごま油で揚げてお塩すると美味しいスナックになります！
ネギの根っこやゆり根も、同じように食べれます♪


【にんじんジャム】

①にんじんをよく洗って適当に切り、ひたひたの水で煮る。
②沸騰したら蓋を外しし、イチョウ切りのリンゴとてんさい糖、すり下ろした生姜を加え、水気が飛ぶまで煮詰める。

味付けは好きなようにやっています。

てんさい糖は、はちみつでもグーです。

人参は、無農薬のものが一層甘くて美味しいです。

クレープに包んで食べれば、動物性なしでも美味しいおやつになります。

【クレープ生地】

米粉：そば粉＝３：１
塩＝お米１粒くらい
水＝粉の３倍くらい（豆乳＋水にしても、水分量は同じくらい）
バニラオイル(なくても、なたね油でもＯＫ)＝ほんの少し

粉と塩を合わせてふるったら、材料を全部加えて４本の菜箸で混ぜ合わせ、タネを休ませる。
なたね油をフライパンに敷き、余分な油を紙で拭き取り、弱火で両面焼く。


簡単に出来るものばっかり書きました。
ほんとに、簡単なものしか作れないので…(笑)ここに書いたのでも、私には頑張って作るレベルです(^-^;)
精進したいです～♪

冬は、春に備えて体を作る大事な季節です。
風邪を引いたら休んで、病気をしても「次のステップに向かってるんだ」とめげずに自分の力を信じて乗り切ってください！

すっごいすっごい未熟なんですが、お料理のこと書いてみて楽しかったです♪
お付き合いいただき、ありがとうございました！！

冬に備えて…♪

こんにちは、べっぽです！
急に冷え込み、風邪気味の方も多いのでは？？

体温が下がると免疫力も落ちちゃいます。
免疫力が落ちると風邪のつらーい症状が長引いてしまうので、気持ちよく体を動かして芯から温まりましょう♪

今日は、１動作３０秒で出来る簡単エクササイズをご紹介します！

楽しくなったら、たくさんやってもＯＫです～（笑）


【綺麗に立つ】

①脚を肩幅に開いたら、顎を引いて頭のてっぺんが天から吊り下げられてるようなイメージをします。
②骨盤を立てて、その上に頭がい骨～背骨をラクに乗せて上半身はリラックスします。

色んなポーズの基本になるので、是非体で覚えましょう。
完璧じゃなくて大丈夫です、気持ちよく、リラックス出来るポジションが、そのうち見つかるようになります。

【深呼吸】

①基本の立ち方で目を閉じます。
②体の中に溜っている空気を全部吐き出すように息を吐き、鼻から吸った新しい酸素を、背骨伝いにおへその下に送ります。
③おへその下で熱くなった空気を、背骨伝いに送り返し、口から吐き出します。

ストレスで悩んでいる時は、落着くまで繰り返すと良いですよ！

【白鳥のポーズ】

①基本の立ち方で、頭の真上で両手の甲を合わせます。
②羽ばたくように、腕の根本から大きくゆっくり腕を回し、毎日頑張っている自分を褒めてあげながら、優雅に舞います。

水面下の努力は人に見えにくいものですが、自分自身にも見えていないことがあります。
認めてあげてくださいね。

【膝を伸ばす】

①寝るか、布団やたたみで脚をまっすぐ伸ばして座ります。
②深呼吸しながらつま先を天に向け、かかとをぐぅ～～～っと遠くに押し、ふくらはぎが気持ちよく伸びるのを感じます。

お腹や肩・腕など、疲れているところがあれば、そこにもエネルギーが向かいます。
ゴロゴロ言っても、悪いようにはなりません。ご安心を！
お仕事で長時間座りっぱなしの方は、寝る前の習慣にしてあげるのがオススメです。

【お姫様のポーズ】

①大切な人たちと、笑顔でいる自分をイメージし、微笑みます。実際に一緒ならベターです。
②胸の中央で両手のひらをピッタリ合わせ、新鮮な空気を鼻から吸い、手の中に愛をためていきます。
③腕を気持ちよく前に伸ばし、手のひらを上に向けながら両手を広げていきます。極上の笑顔で、めいっぱい愛を放出しましょう。

私のオリジナルエクササイズです。いろんな所でやりましたが、効果は絶大ですよ！！
周囲の冷たい態度を喜べない人は、一人でやる方が良いかもしれません。



以上です！一日何回やっても大丈夫な、危険の少ないエクササイズを厳選しました。
体を動かす時には、心も一緒に動かしてあげてくださいね♪

次回は、旬の野菜で体の中から冬仕様になる簡単レシピをご紹介します！
今日も元気に過ごしてください！！

本物を見抜く力

こんにちは、べっぽです！
今日は、自分の心と仲良くなって、気持ち良い生き方を教えてくれる、頼れるパートナーになってもらうには、何が大切かを考えてみます♪


人間は、精神を磨き、本当の幸せを得るという使命を持っています。
そのために、日々成長していく器を３つ、両親から頂いているというのが私の考えです。

それは、心と体と頭です。

生きているということは、この３つの入れ物が全部、協力して働いていることなんですね。
必要なものは吸収し、不要なものは吐き出す、その機能はすべて命の設計図に従ってはたらきます。

赤ちゃんの時には、必要なものはお母さんが与えてくれるので、自分は笑ったり泣いたりと意思表示をして、自分の許容量を示すことが出来るのです。


成長して自我が芽生えると、欲求を持つことによって我慢を覚えてゆきます。

その欲求によって頭は理想を描き、体はそれを満たす為に使われるようになっていきます。

意識による表現を覚えるのです。


しかし、心だけは、意識では操れません。赤ちゃんのときのままで、無意識のレベルで本当に必要なものを発信し続け、意識に呼びかけます。

その声を無視してしまうと、どんなに強い意識で頭と体をコントロールしても、どこかでバランスが崩れてきてしまいます。

それが、体や精神に現れる、いろいろな病気の原因となるのです。


人間が生きるために使える力はいつも１００％です。それ以上にも、それ以下にもなりません。

無意識＋意識＝１００です。

やる気がしないとか、俺の力はこんなもんじゃないとか思ったら、心の呼びかけによって意識が働いているからそういう状態になっているんですよ。

無意識は絶対に無視出来ません。だから人間は休むのです。寝るのです。


人間の意識がどんなに立派な人間像を作り出しても、心だけは、死ぬまで本物で、自分にしか感じられないことを発信しているのです。

そんな心の声による変化に敏感になれば、より自然な自分に近付くことができ、人生が本物との出会いに満ちあふれていくことでしょう。まずは自分が、本物になるのです。

本当の幸せは、贅沢の中にはありません。どこにあるか…それは、ご自身の心に問いかけてみてください♪